Des séances de yoga pour tous !

Yoga relaxation – Agen

AUMA YOGA à Agen, Nérac, Astaffort, Aiguillon ou Foulayronnes, dans le Lot-et-Garonne (47), vous apprend différentes techniques de relaxation. 

Un accompagnement personnalisé

Pour votre bien-être, découvrez nos séances de détente et de relaxation. Nous enseignons le yoga nidra (pour une relaxation profonde physique et mentale), le pranayama (la science du souffle), la méditation… 

Nous vous montrerons les différentes postures ainsi que les exercices à adopter pour rester en bonne santé et évacuer le stress du quotidien.
Nous recevons aussi bien les hommes, que les femmes et les enfants de tout âge (à partir de 5 ans), et de toute condition physique. 

Ce que nous vous proposons
  • Cours de yoga pour tous
  • Séances de yoga océanique, méditation, relaxation
  • Séances collectives de yoga
  • Séances individuelles de yoga
  • Ateliers Yoga
  • Séjours spirituels en gîte
  • Séances de yoga adapté selon spécificités de chacun
Nos principaux atouts
  • Expérience
  • Yoga pour tous
  • Accompagnement personnalisé
  • Inscription ouverte sur toute l’année
Zone d'intervention
  • Aquitaine dont le Lot-et-Garonne
  • Foulayronnes,
  • Agen,
  • Nérac
  • Aiguillon,
  • Astaffort...
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Un lacher-prise physique, psychique et mental

 

Les conditions pour la pratique du yoga

Nos séances de yoga durent 90 mn. En pratique, il est impératif d’être à jeun (fin de digestion). Pour les fumeurs, la dernière cigarette doit être fumée une heure avant le cours au plus tard.

Portez également des vêtements souples en matière naturelle. Il vous faudra aussi une serviette pour mettre sur votre tapis de yoga et une couverture pour vous couvrir pendant la relaxation.

Il est à noter que le portable n’est pas autorisé dans les salles de yoga. 

Des séances de relaxation pour vous aider à mieux avancer dans votre quotidien

 

Pour réserver votre séance, accédez au formulaire de contact.

Nous proposons les séances de détente et de relaxation aux personnes de tout âge, et de toute condition physique. 

Un rendez-vous ? Réponse rapide au​​​​​09 70 35 37 26

Contact


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