Yoga femmes enceintes – Agen
Le centre AUMA YOGA propose des séances de yoga et des techniques de relaxation adaptées aux femmes enceintes à Agen, Nérac, Astaffort, Aiguillon ou Foulayronnes dans le Lot et Garonne (47).
Votre accouchement dans les meilleures conditions
Un sport doux pouvant être pratiqué tout au long de la grossesse, le yoga est très bénéfique non seulement pour la mère mais aussi pour le futur bébé. Il permet de :
- Soulager les maux de grossesse (nausées, jambes lourdes, maux de dos, etc.) ;
- Se ressourcer en énergie ;
- Favoriser le lien et l’harmonie entre la mère et le bébé ;
- Vivre et profiter avec sérénité de cette période inoubliable ;
- Se préparer sereinement à l’accouchement ;
- Prendre conscience du périnée, le renforcer et l’assouplir.
Nous proposons des séances de yoga dédiées aux femmes enceintes.
- Cours de yoga pour tous
- Séances de yoga océanique, méditation, relaxation
- Séances collectives de yoga
- Séances individuelles de yoga
- Ateliers Yoga
- Séjours spirituels en gîte
- Séances de yoga adapté selon spécificités de chacun
- Expérience
- Yoga pour tous
- Accompagnement personnalisé
- Inscription ouverte sur toute l’année
- Aquitaine dont le Lot-et-Garonne
- Foulayronnes,
- Agen,
- Nérac
- Aiguillon,
- Astaffort...
Détendez-vous et profitez pleinement de vos 9 mois de grossesse
Nos séances en quelques mots
Nous vous enseignons diverses postures douces, avec des mouvements lents et de longues phases de relaxation. Vous pouvez opter pour une séance individuelle ou collective, selon votre situation.
Nous réservons un accueil chaleureux et convivial au sein de notre centre, et veillons à fournir un accompagnement personnalisé.
Après l’accouchement, découvrez également nos cours de yoga, afin de vous aider à retrouver de l’énergie, retrouver la ligne, avoir un ventre plat en douceur, retrouver l’équilibre dans votre nouveau quotidien de maman, mieux vivre vos émotions diverses….
Nous enseignons d’ailleurs le yoga aux enfants et aux tout petits.
Des séances de yoga prénatal et postnatal
Pour obtenir de plus amples informations nous concernant, accédez au formulaire en ligne.
Nous sommes des professeurs de yoga expérimentés, diplômés et formés en Inde, en mesure de vous accompagner efficacement pendant et après votre grossesse.